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Présentation

Site du club de Uechi-ryû de Carrières-sur-Seine, section de l'association USC. Vous trouverez ici les compte-rendus de l'activité du club, ses cours, ses participations aux stages, l'organisation d'évènements sportifs, etc.

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Droit à l'image: Si votre apparition sur une photo ne vous convient pas à vous ou votre représentant légal, n'hésitez pas à contacter un responsable du club, via le formulaire de contact ou via l'email donné dans la page contact, et elle sera modifiée ou retirée.

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La section enfants: - de 14 ans

Les enfants et jeunes adolescents sont initiés au karaté par l'intermédiaire d'entraînements spécifiques prenant en compte leur niveau mais également leur croissance.

Dans le soucis de respecter leur croissance, certains exercices ont été modifiés afin de ne pas traumatiser leurs os, articulations, ligaments... qui sont mis à contributions lors des entraînements.

L'entraînement de la section enfant se décompose comme suit:
  • Type d'entraînement
  • Échauffement collectif
  • Travail des techniques de base
  • Travail de katas
  • Travail des techniques de combat


La section adulte 14 ans et +

L'entraînement pour les adultes est plus traditionnel. L'accent est davantage mis sur les exercices spécifiques du Uechi-Ryu.

L'entraînement de la section adulte se décompose comme suit:
  • Type d'entraînement
  • Échauffement collectif
  • Travail des techniques de base
  • Travail du durcissement et du kata sanchin
  • Travail des katas par niveau
  • Travail des techniques de combat

 

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