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Site du club de Uechi-ryû de Carrières-sur-Seine, section de l'association USC. Vous trouverez ici les compte-rendus de l'activité du club, ses cours, ses participations aux stages, l'organisation d'évènements sportifs, etc.

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15 novembre 2013 5 15 /11 /novembre /2013 22:55

Ce soir a eu lieu un stage de Uechi-ryu dirigé par sensei Shimoji assisté de sensei Shimabukuro à Montesson.
De nombreux amis des arts martiaux nous ont fait l'honneur de leur visite, des pratiquants de shotokan de Versailles qui ont fait une heure de route pour venir, un pratiquant du nihon taijutsu, et d'autres collègues d'autres styles (Goju-ryu, Shotokan, etc.)

Nous commençons par le salut, puis Didier prends l'échauffement en main, à base de sautillement, de switch, de mouvements articulaires. Ensuite Sensei Shimoji prends la direction des Hojo Undo, le kihon de Uechi-ryu.
composé de :
1. Sokutô geri (足刀蹴り) : coup de pied de côté avec le tranchant du pied
2. Shômen geri (正面蹴り) : coup de pied de face
3. Mawashi zuki (回し突き) : crochet ou coup de poing circulaire
4. Shomen zuki (正面突き) : coup de poing de face
5.
Shutô uchi (初拳突き) : pique en sabre de la main
Uraken (裏拳) : coup de poing avec forme du poing retourné
Shoken zuki (初拳突き) : coup de poing avec la première phalange
6. Hiji zuki (肘打ち)  : frappes des coudes
7.
Hajiki uke (弾き受け) : défense en repoussant
Hiraken zuki (平拳突き) : coup de poing en repliant seulement les première phalanges (frappes de la patte de tigre)
8. Tenshin zensoku geri (転身前足蹴り) : pivoter sur la jambe avant et donner un coup de pied direct
9. Tenshin kosoku geri (転身後足蹴り) : pivote sur la jambe arrière set coup de pied direct
10. Tenshin shoken zuki (転身初拳突き) : Pivot coup de poing avec une phalange (l'index)
11. Shômen hajiki (正面弾き) : frappe des doigts en face, frappe des doigts aux yeux
12.
Koi no shippo uchi tate uchi (鯉の尻尾打ち縦打ち) : frappe en « queue de carpe », frappe verticale
Koi no shippo uchi yoko uchi  (鯉の尻尾打ち横打ち) : frappe en « queue de carpe », frappe horizontale

Puis nous regardons un sanchin kitae effectué sur Didier (par sensei Shimoji) et un élève de Montesson (testé par sensei Shimabukuro)
Après cela nous faisons le kata sanchin en sanchin kitae (avec tests).

Puis nous enchainons sur Kanshiwa et Kanshu avant d'être séparés en deux groupes. Un groupe connaissant les kata jusque seisan et un autre  dirigé par sensei Shimabukuro pour faire le kata sanchin.

Les katas sont dirigés par Didier, puis par sensei Shimoji qui nous montre sa façon de faire, rapide, explosive et puissante. Sensei Shimoji fait des kata de combat. Rapide sur les reprise de ma-ai après frappe.

On passe ensuite aux application Goshin Jutsu du kata Kanshu.

Et finalement on finit par un peu de renforcement musculaire dirigé et exécuté par sensei Shimabukuro en même temps que nous tous et quelques étirements à la fin.

Un excellent stage avec sensei Shimoji toujours aussi explosif et dynamique.

Merci à tous les participants, merci aux organisateurs et merci à sensei Shimoji pour nous avoir fait l'honneur de sa présence et à sensei Shimabukuro qui nous forme depuis toutes ces années.

 

Cliquer sur certaines images avec un lien pour les avoir en format original

 

Les pratiquants se préparent

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Sensei Shimoji

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Les photos de groupe

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Published by Club de Uechi-ryû de Carrières sur Seine - dans Compte-rendus de stage
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