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Site du club de Uechi-ryû de Carrières-sur-Seine, section de l'association USC. Vous trouverez ici les compte-rendus de l'activité du club, ses cours, ses participations aux stages, l'organisation d'évènements sportifs, etc.

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3 décembre 2009 4 03 /12 /décembre /2009 22:59
Le cours des enfants se termine. Ainsi ils ont pu faire la connaissance de sensei Shimoji et d'avoir leur cours supervisé par lui.

Le groupe des enfants présents ce jours avec les sensei



Sensei Shimabukuro à gauche et sensei Shimoji à droite



Encore une photo du groupe des enfants



Puis c'est au tour des adultes.

Une photo de groupe



Après l'échauffement dirigé par sensei Shimabukuro, on suit les hojo undô orchestrés par sensei Shimoji qui les réalise de façon rapide, véloce et puissante. Puis on passe à sanchin kitae. On se dévêtit du haut de karategi et durant les trois répétitions on répéte sanchin avec les tests de sensei Shimoji et les conseils de sensei Shimabukuro

Karine durant le sanchin kitae



Philippe, Raphaël et Karine face à sensei Shimoji



On passe ensuite au kitae-waza.

Puis on réalise les kata kanshiwa, kanshu, seichin, avant d'être scindé en deux groupes. Un groupe répétant les premiers katas, et l'autre avec sensei Shimoji faisant seisan, puis seiryu et finalement kanchin et sanseiryu.
Avec la traduction de Tsuyoshi, sensei Shimoji corrige et explique des passages des katas supérieur.
Pendant ce temps, ceux qui ne suivent pas kanchin et sanseiryu présentent un kata à sensei Shimabukuro afin d'être corrigé.



Rapidement les sensei doivent partir... samedi et dimanche ils donnent un stage à Limoges.
Nous finissons l'entrainement avec un peu de renforcement musculaire dirigé par Didier.

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Published by Club de Uechi-ryû de Carrières sur Seine - dans Entrainements
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